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Ein Fest für Körper, Geist & Seele Heiß & kalt Saunabaden ist eine Wohltat für alle Sinne. Hier wirken die Urkräfte der Elemente auf Sie ein. Saunabaden ist Naturmedizin pur – ein wunder- bares Gefühl von innerer und äußerer Reinigung. Die einen nennen es Schwitzvergnügen, die anderen Saunaspaß. Die Sauna steht im krassen Gegensatz zur heutigen digitalen Welt. Und genau dieser Gegensatz macht die Sauna moderner denn je. Beim Sauna- und Dampfbaden wird Ihr Körper über die Normaltemperatur hinaus erwärmt. Dadurch bilden sich vermehrt Abwehrstoffe, die möglichen Infekten vorbeugen. Obwohl Ihr Herz schneller schlagen muss, wird dabei gleichzeitig seine Druckarbeit entlastet. Warum? Ganz ein- fach: Die Wärme erweitert Ihre zahlreichen Blutgefäße, sodass Ihr Herz keiner übermäßigen Belastung ausgesetzt wird. Beim Abkühlen ziehen sich die Blutgefäße wieder zusammen. Durch diese wechselnden Heiß- und Kaltreize erfahren Ihre Blutgefäße eine rasche Blutkreislauf-Anpas- sung. Übrigens: Eine gute Durchblutung bestimmt geistige und körperliche Leistungs- fähigkeit.