231013_SBCSaunaDampfbadFolder_FR_Web_Katalog

Hammam russo-romain Profiter de ce que les Romains connaissaient déjà: l Douchez-vous et séchez-vous soigneusement. 1 5–10 min. Zone d’air chaud env. 60 °C 2 5–10 min. Zone d’air plus chaud env. 70 °C 3 3–6 min. Espace vapeur env. 40 °C l Douchez-vous ensuite à l’eau froide ou chaude, passez ensuite 3–6 min. dans le bassin chaud, douchez-vous, passez éventuellement brièvement dans le bassin froid puis enfiler votre peignoir, reposez-vous 15–20 min puis transpirez.