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Une fête pour le corps, l’âme et l’esprit Chaud & froid Les séances de sauna sont une bénédiction pour l’ensemble des sens. Les forces naturelles des éléments agissent ainsi sur vous. Les séances de sauna ne sont que de la médecine pure, un sentiment de purification intérieure et extérieure. Les uns appellent cela le plaisir de transpirer, les autres le plaisir du sauna. Le sauna est en contraste avec l’environnement high-tech d’aujourd’hui contrôlé par les ordinateurs. Et c’est ce contraste qui rend le sauna plus moderne que jamais. Lors de séances de sauna et de hammam, votre corps est chauffé à des températures supérieures à la normale. Des anticorps sont ainsi constitués en nombre permettant de prévenir les éventuelles infections. Bien que votre cœur doive battre plus vite, son travail de pression est soulagé. Pourquoi? La raison est simple: la chaleur dilate vos nombreux vaisseaux sanguins de manière à ce que votre cœur ne soit soumis à aucune charge excessive. Lors du refroidissement, les vaisseaux sanguins contractent de nouveau. Grâce à ces stimuli variables de chaud et de froid, vos vaisseaux sanguins passent par un ajustement rapide de la circulation sanguine. D’ailleurs: une bonne circulation stimule la performance physique et intellectuelle.